1、說明寶寶餓了，需要補充能量。如果寶寶總是想著吃零食，那么可以給寶寶看一會兒電視，或者帶他去戶外玩一玩，分散一下注意力。

2、孩子想著玩游戲就要讓孩子有規則意識，家長還可以和孩子一起制定靈活的獎懲辦法，如果孩子遵照時間約定，就可以得到獎勵。獎勵形式可以多樣，比如以5分鐘為單位增加游戲時間，買孩子想要的書或玩具，舉辦生日聚會等；如果不遵照時間約定，就會有慘重懲罰，比如整個周末的游戲時間全部失效。

3、要保證寶寶在吃飯時是餓，這個是大前提，特別是一歲以后的寶寶，要保證一日三餐規律起來。因此要控制寶寶的零食，如果寶寶不餓卻強迫坐在餐椅上吃飯，自然會想玩玩具，耍脾氣出現各種情況。