瑜伽并不是一個體式的最后定形，反而是在這里全過程中身體的精準體會。它就是你酸痛中的接受，吸氣間的穩定性和煩躁不安時的忍受，它使你更認識自己也更理解他人。因此，這一全過程實際上就很漂亮，它使你察覺自己的劣勢，正臉去處理不夠;它使你平靜愉快，越變越好。

　　瑜伽為大家每個人服務項目，以中華民族或文化藝術來定義瑜伽，是對宇宙空間觀念的否認。

　　瑜伽并不是底墊上的兩個小時，反而是帶上瑜伽式大腦生活的二十四個鐘頭。

　　在急匆匆繁忙的生活中，慢慢地，大家缺失寧靜與生活的實際意義，修練瑜伽能再次發覺寧靜，復建享有寧靜的良好的習慣。平心生活，持念身心，開朗自信心，真正觀查，視一切皆善??瑜伽給大家平靜、寧靜和舒適。

　　瑜伽課堂教學幾乎都沒有一個單邊授于的全過程，“授”與“受”中間一定是一種良好的、雙重的溝通交流互動交流，無論是以語言表達或是身體的方法。

　　瑜伽師對生活的一種感受，訓練時間越長，你也就會看到每一次訓練全是一種享有，進而忘記了諸多酸疼;一呼一吸全是與天下的“親近”。

　　恰好是在練習瑜伽體式的歷程中，你學會了調節的造型藝術。

　　由于瑜伽，要我的身心得到釋放，此時外部的動與心中的靜融為一體，圍繞于全身上下的血液循環系統中;由于瑜伽，要我感受到了物理學界中的三角幾何圖形原先可以與身體的體形構造融合得那么無懈可擊，完美無瑕;感激瑜伽，要我了解了志趣相投的瑜伽小伙伴們，了解了漂亮與才智共存的瑜伽高手，更主要的是，了解了勾勾魚樂圈。

　　每一個人的本質都潛伏著神性的火苗，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　瑜伽修道人的頭腦是拓寬的，從腳底一直到頭上。

　　瑜伽是一門源遠流長的大學問，是會為人正直產生身心健康和開心的。

　　你的身在過去的，心在未來，在瑜伽中，你的身心都在時下。

　　瑜伽是一項健身運動，它能增強體質、營造漂亮線框;瑜伽是一種生活，它超過了健身運動，乃至變成習慣性;瑜伽是一門哲學思想，修習之道在腳底，靜下心冥想訓練;瑜伽是一種造型藝術，是體式搭建的多少與生命的締約。

　　瑜伽讓我心越來越綿軟，充滿愛，如果你斥責我時，我體會到了你的負傷;身體綿軟，心才會柔軟，心綿軟了，才會更包容。

　　對于我，瑜伽便是一種堅持不懈。從愚昧開始了訓練，真真正正的意義上，不只是一個體式那么簡單了，反而是給與精神實質上